自分磨き おススメ本：夢をかなえるゾウ０、いつもの自己啓発本とは違った
笑いあり、涙ありの自己啓発本『夢をかなえるゾウ』はシリーズ累計販売430万部を突破した水野敬也さんのベストセラー作品です。2008年には水川あさみさん主演でドラマ化もされました。物語の中に自己啓発ポイントを盛り込んだ、読みやすい本全く事前情...
自分磨き
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語学 英語の記事読み：DMM英会話とDeepL翻訳の組み合わせが最高！
英語学習の壁を乗り越えよう！【語彙力】英語学習をしている人なら誰しもがぶつかる壁ではないでしょうか。「語彙力」語彙力が少ないと、会話の上達も遅くなるし、長文が全然読めなくてモチベーションも下がってきますよね。学生の頃は、単語帳を使い1日１ペ...
語学 聞いて慣れよう！英語学習おすすめYouTube３選プラス２
Abbey英語学習者向けのチャンネルを３つ、加えて、個人的に好きなチャンネル２つを紹介するよ英語学習者のためのYouTubeチャンネル３選ニック式英会話日本語ぺらっぺらのカリスマ英会話講師ニック・ウィリアムソンさん。「英会話のコツ」「言語を...
自分のこと 頭のゴチャゴチャを整理！書くことは素晴らしい！
Abbeyバレットジャーナルって聞いたことありますか？バレットジャーナルとはバレットジャーナルとは、頭の中を整理して集中力をあげるために考えられたノートのこと。アメリカのデジタルプロダクト・デザイナーであるライダー・キャロルさんが考案した独...
自分のこと 【PMSと月経困難症】ココロとカラダの不調と上手く付き合うために
自分の不調を自覚しようケイコ生理前はダメだわ～絶不調よAbbey【PMS】かな自分でコントロールできないところが辛いよねPMSの症状代表的なココロの不調・イライラする ・泣きたくなる ・ぼーっとする ・怒りっぽい ・情緒不安定になる・憂鬱な...
語学 【peer pressure】ピアプレッシャーとは？上手に使って生活の質を向上させたい！
ピアプレッシャーとはpeer pressureIf someone does something because of peer pressure, they do it because other people in their soci...
語学 耳で英語力を鍛える！おすすめポッドキャスト
英語力を効率的に伸ばす英語は耳から！皆さんは、耳からの英語学習を意識したことがありますか？私は１年半ほど前から、耳からの英語学習を始めました。始めた当初と今を比べると、自分でもびっくりするくらい成長を感じます！耳から英語学習をするメリットス...
自分のこと 目標とするピアノ曲決定！これも自己啓発？
Abbey友人の協力を得て、ひっさしぶりにピアノ練習することにしました！ケイコいいじゃないピアノが弾けるって素敵ねAbbeyありがとう♪これって自己啓発っていうのかな自己啓発の意味を改めて考える「自己啓発」とは自己啓発とは、自己を人間として...
自分のこと 40の節目を迎え、「40代の生き方」を考える
Re-startを意識して過ごした２年間38歳を過ぎたころから、40歳を意識し始めました。親しい友人は、年上の方が多く、「40になると変わるよー」とよく聞いていたからでしょうか（笑）また、息子たちが小学4年生＆6年生になる年なので、ある程度...
語学 １から始める語学学習に最適なアプリ「Duolingo」
語学に対しての憧れ留学に行ってみたかった学生時代に戻れるなら、チャレンジしたいことの一つに「留学」があります。なぜだろう、語学に対してすごく憧れがあったんですよね。でも当時は実際に留学へいく勇気がなく、母から受け継いだ「外国は怖い」のイメー...